对大多数的女人来说，必须通过学习才能在yd性j中获得高c：“一定要在双方的互动中，发展个人的自主与性a技巧。”

“你要学会不必因为性伴侣的反应而感到害怕。”

“不只是学习，你还要行动，主控整个yd性j的过程。”

“有时，这真的很需要起而奋战！我一点都不认为在yd性j中女人的高c会自然而来。不过，一旦从尝试错误中学习到自己的心得，高c就会来得容易多了。”

“也许在刚开始时，高c会来得很意外，久而久之，你就会学着去分辨什么样的刺激最能让你觉得满意，或者在什么时刻千万不能停止动作，否则会坏了整个气氛。”

“为了在yd性j中达到高c，你该学着去摆动自己的身体，好让你可以得到最多的刺激。无论是用yj、手指或舌头来做刺激，都有可能会把部位给搞错了，或者施力不够稳定，再不然，就是做刺激的时间不够长等等。当我遇到这些情形，我就学着去摆动我的y蒂或　yd，朝向对方的yj去做摩擦，这样一来，我立刻就感到一股强烈的兴奋感，接着，我的高c便爆发了。”

“就我的经验而言，除了直接明白地向对方要求y蒂刺激之外，几乎没有特别到什么样的性j技巧。”

“没错，无论性伴侣是谁，女人一定要学习如何才能在yd性j中达到高c的方法，但这并不是为了她的性伴侣。”

“没错，每个女人都应该学会如何让自己在yd性j中达到高c的方法。”

总之，女人无法在yd性j中达到高c的主要原因有二：第一是她们所得到的性知识都是错误的，尤其大家都认为，惟有通过yjc入yd的戳刺动作，才能让女人达到高c。其次是她们受到社会文化的影响，无法大胆地对自己的身体做各种尝试与实验。大家都说女人z慰是不好的习惯，而且女人在跟男人做yd性j时，不能表现得太主动。因此，女人便无法在yd性j的过程中，对自己身体的刺激享有主控权。

强调女人应追求自己所需要的刺激，并非认为女人不再顾念男伴的感受。鉴于高c对女人如此重要，因此，高c具有非凡的象征意义：女人可以自主地追求想要的性j方式，参与整个yd性j的过程，对达到高c所需的刺激，恪尽一己之责。高c代表着女人的身体并未遭到遗忘，女人是健康、自由而独立自主的个人。

全书完