吃完早饭就在圣安东尼奥的大街上跑了起来，十分钟后跑到了训练馆。

没想到上午球队球员还没下飞机，训练变成了自主训练，姜浩然便在力量室里练习了力量，这也是他最需要的。

只有西蒙斯和姜浩然两个菜鸟在空荡荡的球馆。

“嘿，亚洲姜，下午**教练应该会给我们讲一些马刺队内的规矩了。”