每个人都拥有生命能量，也就是气。

但大部分人发出的微量生命能量，只是任由它在不知不觉之中流失。

而通过足够强度的锻炼，可以将这部分原本流失的气保留，用来强壮身体。

即便进行简单的锻炼，长期坚持下来，也会比一般人要强壮，更能保持年轻。

倘若能自由控制从体内发出的气，那么锻炼的效果将会无比的惊人。

展武吒身穿负重，迈着沉重的脚步来回搬运石块，浑身肌肉的疲劳来得非常快，体力也下降得飞快，需要通过修习来进行缓慢恢复。

但他同时又维持着绝的状态，将所有气都收敛在体内，让这股庞大的生命能量无时无刻不在滋养着身体每一个角落。

就好像打铁一样，他的身体如同铁块，负重锻炼如同烧红的铁块，庞大的生命能量如同铁锤敲击那烧红的铁块，将凡铁化作百炼钢。

虽说比喻不非常恰当，但大概就是这个意思。

转眼间。

已经是一个小时后。

正进行严酷负重训练的展武吒，眼睛都被汗液流淌得眼皮都难以睁开，浑身的青筋暴起，身体都在微微颤抖，全凭一股意志在咬牙坚持，或者说体内那一丝循环不息的真气，让他头脑维持一线清明。

甚至他几次都忍不住将“绝”放开，让那庞大的气融入身体，缓解疲劳，但他想到一句话，坚持不一定成功，但放弃一定很舒服，总有人要成功，为什么不能是自己。

忽然间。

展武吒在濒进眼前一黑将要昏迷之际，却也刚刚正好是突破极限的刹那，他感觉到体内所有细胞都仿佛化作嗷嗷待哺的婴孩，源自于一种本能，它疯狂汲取着被“绝”牢牢锁住的一部分生命能量，壮大着自身。

原本疲劳的身体得到恢复，滋养，精神也恢复了些许。

于是，展武吒继续进行负重抱石的训练，负重依旧是五百斤，但抱起的石块已经有上百斤了，脚步也比之前快了许多，这是细胞汲取生命能量后所维持的饱和状态。

等到在严酷的负重训练中，汲取的生命能量会被负重锻炼这柄大锤，将生命能量砸进身体里，千锤百炼，进而壮大着他的身体。

不知不觉中。

已经是中午十二点。

展武吒用念的四大行之一绝的技巧，将近七万个单位的气牢牢锁在身体中，在每次突破自身极限之后，都被细胞吞噬汲取了数百个单位的气。

而且随着时间的推移，和负重锻炼的进行，所抱的石块也越来越重，吞噬汲取的气越来越多，力量的增幅越来越小，疲惫的累计也越来越大，精神和意志都趋近极限。

这时。

“啪！”

比丝姬一拍掌，喊道：“早上的训练到此结束，过来吧！”

展武吒听到这句话，将手中的石块扔下，身体瞬间无力的后倾，退后两步才站稳，双臂也猛地一跳，仿佛要跃起来一样。

“呼！”

展武吒长舒一口气，看到比丝姬已经召唤念兽魔法美容师出来，迈着沉重的步伐走了过去。

……

另一边。

枯枯戮山。

试练之门内的森林中，在皆卜戎的住所外。

小杰和酷拉皮卡，以及雷欧力都在皆卜戎的指导下，都正在进行特训。

一头黑色刺猬头身穿绿长袖绿短裤的小杰穿着负重衣，倒立着用脚托着重物，想起昨天，雷欧力推开第一道试练之门时的情景，又燃起了不屈斗志。

要知道第一道试练之门分左右两扇，每一扇推开都需要两吨的力量，雷欧力仅仅特训十天，力量就达到推开第一道门的程度，这等资质岂可轻言视之。

酷拉皮卡身怀血海深仇，他的意志和心念，不容许他放过任何一次增强实力的机会。

三人都有不达目标誓不罢休的无比坚定意志，来见朋友也是，对于特训也都是百分百投入的。

此时是他们特训的第十一天，如今小杰和酷拉皮卡正在向推开第一道试练之门的目标前进，而在昨天已经推开第一道试练之门的雷欧力，则向着推开第二道试练之门的目标进发着。

……

三十分钟后。

天空竞技场一千八百里外的矿山。

展武吒进行负重训练后，在比丝姬的念兽魔法美容师曲奇的作用下，三十分钟的细细获得八小时的睡眠，精神已经完全恢复了，就连气也都恢复了，所有疲劳全部消失。

“之前这座矿山是某种凶猛的动物占领么？”

展武吒将疑惑说了出来，询问比丝姬，却是在负重训练中，发现了一些蛛丝马迹，推测这座矿山之前有某种动物尖牙利爪啃噬的痕迹。

“嗯，或许吧，不过被专业猎人扫清了，不用过多在意，这些也并不重要。”

比丝姬摆摆手，怔了一下，发现似乎得注意一下他的心灵修行问题，然后再做进一步的判断。

“接下来，去打猎吧！”比丝姬指着矿山外的森林说，接着补充道：“这时第一次，允许你摘下负重，检验第一天的修行成果。”

“好，那我去了。”

展武吒领会的回道，这是让自己空手去森林里捕猎，不然也不会特意强调摘下负重，于是卸下负重衣，活动了一下四肢，感觉浑身轻飘飘的，力量有些虚浮。

接着他找准一个方向，身体前倾三十度时，前脚直接爆发力量，后脚跟着蹋前，双腿交替爆发力量，速度极快。

眨眼间，展武吒就跑