今年这个春天，很多策划怀孕的雌x_i,ng在努力了一整个春季都无疾而终后，纷纷把目标定在吴梓墨的身上。

事情是这样的：部落里的雌x_i,ng怀孕的成功是需要很多方面的因素综合起来的成果。其一，就是兽人的努力，当然这个是无需怀疑的，因为他们的勤奋毋庸置疑。其二，就是圣果的介入，当然这个也是可以排除的，因为今年春天的圣果那结的，叫一个丰收！数量还有很多，完全不用担心。吃不完剩下的，还可以制成干果，供夏秋冬食用，简单方便快捷。

一般那些外出流浪的兽人夫夫都会随身携带这种圣果干制品的，而提尔和米凯也是因为吃了这种干果而成功孕育第二胎，才回到部落养胎的。

其三，也是最重要的一点，就是雌x_i,ng本身的身体因素。这个就有很多不确定因素了，也是困扰很多兽人夫夫的烦恼根源。其实，部落里的很多雌x_i,ng身体都比较弱，虽然平时不影响生活，但涉及到怀孕这种大事中，影响就非常明显的突出来了。

和医师求药，医师都是吩咐他们找一些药草，然后熬了每天喝，但是都没有起色。雌x_i,ng心里着急，却苦无办法。知道原因却没有办法的心情真的不好受。于是，有一些雌x_i,ng就会到森林外围或是部落后面的草原逛逛，舒缓舒缓心情。

某次，一个偶然路过的雌x_i,ng看到吴梓墨在练习s,he击，本想过去打个招呼的，谁料却看到吴梓墨突然放下手枪，然后手脚并动，做出一些下腰，蹲步，挥拳等等的动作。

雌x_i,ng当时心里就了然了，他知道梓墨的身体素质一直很好，这个春天他没有怀孕是因为他没有吃圣果。没有吃圣果你身体再好也没用的，但是这并不妨碍吴梓墨身体好的事实啊！

雌x_i,ng站在那里想了半响，作了个决定，他的心不散了，招呼也暂时不打了，直接就跑回部落。他打算找修尔说明下情况，让他帮忙想个办法。

就这样，全部落雌x_i,ng的健身大任就落到他的身上了。

既然你们要送上门给他训练，吴梓墨也没什么好说的。何况这个想法还是很好的，锻炼好身体不仅是对生育孩子有帮助，对个人的心理素质，及以后遇到危险时的及时反应，也是有所帮助的。

以前他虽然有想过改善部落里雌x_i,ng的身体，但他们的生活方式已经固定在这个模式了，想改变并不是一件容易的事。他曾让米多，安玛吉及罗尔他们和他一起打了一套拳，还没打完就唉声连连，一打完就瘫倒在地，第二天就不见人影。这样的情况，让吴梓墨也打消了改善部落里雌x_i,ng是身体的想法。

他们已经养成的生活方式，他是没有办法改变的。但是现在有一个契机让他们自己站出来，愿意努力改善自己的身体，吴梓墨也是乐见其成的。

他顺便把以前有过小型基础的三人组：抑郁在家的米多，无所事事的安玛吉，悠闲在家的罗尔一起拉过来家人。以前他们三人坚持不下去，是因为人少，没有竞争力和动力，现在人多了，竞争力和动力都有了，就由不得他们不参加训练了。

吴梓墨随即制定了训练计划，包括早上几点起来，跑多少公里的路，然后解散，各自回家做事。下午几点集合，做完暖身运动后，开始适当的做些增加肌力的训练，包括举哑铃，做俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等等。

吴梓墨告诉雌x_i,ng们，如果想要彻底改善自己的身体，那么就要按照训练计划一步一步来，不可c,ao之过急，任何事情，没有的一步登天捷径，只有长久的坚持。

由于考虑到雌x_i,ng们没有接触过这些运动，吴梓墨已经自觉把练习计划的第一步标准放到最低了，然后再慢慢增加强度。但是还有很多雌x_i,ng坚持不下去，连最基本的晨跑也跑不下完。

因为不是寒冷的冬天，也不是困乏的春天，早起的这一条件基本都能做到。

一大清早的，雌x_i,ng们j-i,ng神饱满的来到部落的中央空地，这里作为部落举办大型篝火晚会的地方，地方是绝对足够空旷的，几百个人排队站成一行，还多有空余。吴梓墨大概丈量了下距离，划分好一圈的米数。

接着，吴梓墨带领大家做了几个基本的暖身动作后，一声令下，开始跑步。大家立刻争先恐后的跑着，心里都在奇怪这么简单的跑步可以锻炼身体吗？但是，还没跑完一圈下来他们就奇怪不了了。很喘，很累，脚好酸，这样的跑步原来这么累啊！半圈下来，倒了一半，一圈下来，剩下不到一百人，最后，坚持跑完两圈的人寥寥可数。

吴梓墨训练计划的第一条，晨跑的1000米要求却只有二三十个人做到，整个部落的一起参加训练的雌x_i,ng将近四百人，却只有一个尾数的雌x_i,ng做到了。

吴梓墨虽对他们的训练成绩不好已经做了心理准备，但是看到这样的局面也不由得吃了一惊，没有任何负重要求，没有时间限制要求，没有速度限制要求，简单的1000米的慢跑都跑不完，可想而知他们的身体素质是有多么的差了。