“你先将射箭的事放一放，从今天开始，你就从扎稳马步开始练习，我会每天在你的腿上和手臂上加重沙袋，直到你的臂力和体能有所突破了为止！”

尚卓一把夺过被公良缀儿重新拾起的弓箭，勒令说道。

公良缀儿紧咬牙关，默默退出射箭场地，按照尚卓的吩咐，在一旁扎起了马步。

身体越发不适的公良缀儿只觉得身下淋漓不止，公良缀儿的脸色也越发苍白。仅仅站了半个多时辰的公良缀儿身体就开始摇摇欲坠，随时都有栽倒的可能。

赫连瀛彻锁眉凝望着站立不住，却仍在坚持的公良缀儿，眼中终于有一丝不忍。

又过了一盏茶的时间，众人终于熬到了下课。

秦无恙和高狄早已纷纷散去回房间休息。

蓝亦安和余灵均、穆星尘等人见公良缀儿脸色惨白，便上前关心询问。

公良缀儿笑称自己无碍，只是有点体力不支而已。