“好。你去煮粥。我在屋里等着便是。”沈云说着，在床边坐了下来。

“哎。”见他听从了自己的建议，老罗高兴的去前头的厨房里煮粥。这会儿，山里还在倒春寒。出门时，他细心的将房门掩上了。

听着他的脚步声远了，沈云这才在床边盘脚而坐，五心向上，开始练习《洗心诀》。

眼下，他的体内，真气充盈，有如江水澎湃。此时练心法，可事半而功倍。如果刚才不是听到李道长的脚步声，他早就开始练心法了。

不想，真气一运转，惊喜接踵而来！

沉睡八天八夜之后，体内真气不但增加了近一成，而且变得比以前更加凝实，使得心法运转更加圆润！

哈哈，这次，比上次获益更丰！