“抓紧。”许知霖爬到单杠旁的高椅上，椅背刚好放着两根干净的白布条，他顺手拿起，“我帮你绑一绑。”

许知霖用布条松松地捆着徐祎的手腕，再绑到单杠上。

“你活动活动，看我绑得紧不紧？”

徐祎动了动手腕，感觉能活动的位置足够：“可以了。”

“会发力吗？”

“会。”

许知霖举着一块海绵，放到徐祎面前，放的位置比单杠稍高：“踢上去。”