余殷听到这直白的夸奖，不知道该如何回应，“周老师您过奖了。”

“我刚刚还跟文凯在说，老了记不住词了，提词器真是个好发明。”周景民见余殷有些拘谨，转而说起了刚刚的话题。

“周老师您不老，十几年如一日。”于文凯跟周景民接触比较多，开玩笑说道。

周景民年轻的时候，也是忘词出了名，可见忘词真不是年龄的锅。

周景民拍掌一笑，似乎已经习以为常了。

余殷也忍俊不禁，候演室的气氛十分融洽。

然而工作人员已经介绍了一遍今晚的流程，排练的时间也快到了，另一位主角却迟迟未到。

前面已经有工作人员在喊周景民跟于文凯候场了，姚梦容却迟迟未见身影。

“姚梦容还没有来？”于文凯小声地问。

余殷摇了摇头，他跟女主角没有接触，这一次也是主办方安排的，他也不知道是怎么回事，“不知道，应该是。”

于文凯安慰了余殷一两句，就直接登台了。

听着于文凯连名带姓叫姚梦容时的语气，余殷觉得这个剧组可能也不是那么和谐。

等到周景民跟于文凯的歌曲唱了一半，才有工作人员匆匆赶来。

“不好意思余老师，姚老师今天有工作，来不了了，今晚的彩排您先一个人吧。明天姚老师一定会到场的。”来的是一个小姑娘，胸前挂着一个工作牌，大冷天的跑得气喘吁吁，额头冒汗。

“没事，我知道了。”余殷平静地接受了，伸手递了一张纸巾，“谢谢你。”

“不，不用谢。”小姑娘愣愣地接过来纸巾。

余殷耐心地等着，按照工作人员介绍的流程，等到前奏响起的时候，他才缓缓从后台走出来。

周景民排练完后并没有马上离开，而是在台下观看着。

舞台上的余殷台风自然舒缓，动作幅度不大，却几乎跟歌曲融为一体，即使现场嘈杂，也掩盖不住他的音色。

一曲完毕，当舞美演员将余殷身影挡住，他的声音仿佛还萦绕在众人的耳间。

周景民忽地一笑，自言自语道：“后生可畏。”

这一声低语，比起刚刚的夸奖感情更加复杂，也更加真挚。

彩排完的余殷坐上了回家的车，神情放松，丝毫没有将这件事放在心上。

而另一边的尤雅莉得知了这件事，却眉头一皱，心中暗暗给姚梦容以及她的经纪人记了一笔。不管如何，缺席彩排却没有提前打招呼，都是对工作伙伴的一种不尊重。

周六上午一般都是良宸健身的时间，有时会约私教，有时自己练练器材。

不过这个周六有点不一样，因为良宸一大早就打电话将余殷叫醒，将人拐到了健身室。

“大哥，我今晚还有工作。”余殷半个身子趴在跑步机的扶手上，可怜巴巴地说道。

“我知道，所以今天没有训练项目，就陪我跑跑步？”良宸微微低头，望着余殷。

话都说到这个份上了，余殷能怎么办？只能跑呗。

余殷调了个速度，在跑步机上慢悠悠地跑起来，那速度跟散步也差不了多少。即使是这样，余殷也坚持了没多久，就关掉了跑步机，席地而坐，就这么看着良宸运动。

等到良宸各种器械组合，有氧无氧，完成了制定的目标的时候，他已经是一身大汗，质地柔软的运动服被汗水打s-hi，紧紧地贴在了他的皮肤上，腹肌的形状若隐若现。

余殷的目光注视着良宸的附近，喉结不自主地滑了一下，下意识地吸气，伸手摸了摸自己柔软的肚皮。

良宸感受到对方的目光，拿着毛巾擦着汗走向他，微微俯身，“想看吗？”

余殷似乎还能感受到对方运动后散发的热气，愣愣地反问，“看什么？”

良宸一笑，撩起了运动服的上衣。也许是因为混血的，良宸的皮肤很白，肌r_ou_并不夸张，但是六块腹肌结实有力，曲线分明。

余殷羡慕地看着良宸的腹肌，这才是男人该有的样子啊。

趁着余殷还在愣神，良宸抓住他的手，覆盖在了自己的肚皮上，还上下滑动了一下。

温热，结实。是余殷的第一反应。

“想要吗？”良宸哑着声音，诱惑道。

余殷点点头，十分诚实。

看着余殷的样子，良宸忍笑，趁他不注意掀起了他的上衣，余殷虽然没有肌r_ou_，但是腰肢j-i,ng瘦，肚子上也没有赘r_ou_，就是白花花平坦的肚皮，看起来手感很不错。

良宸掐了一把余殷白嫩的肚皮，“下次还跟我运动吗？”

被掐了一下余殷才回过神来，像是被烫到一般收回了手，眼见为实，有这么一个例子摆在眼前，即使余殷再懒也意动了，还反过来不放心地叮嘱道：“那下次你一定要叫上我。”

“好，下次教你用这些器械。”良宸将余殷的运动服拉好，收回来的手指间还在摩挲，似乎在回味着刚刚的手感。

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盛典当晚，星光熠熠，众星齐聚。

“华剧共赏”可以说是电视剧的一大盛宴，也是华国为数不多的电视剧圈的颁奖典礼。

即使二月份的京都寒风朔朔，但是红毯上的女星，为了展示最美的一面，只穿礼服，还要仪态，十分辛苦。

只作为表演嘉宾的余殷今晚不需要走红毯，直接就去了后台休息室。

按照节目的流程，余殷跟姚梦容的表演应该会安排在典礼的中间，正好是在颁发了“年