星星眼].j】

【楼上真是恶趣味233333～】

“大家真是好过分，就这么期待主播变成大胖子吗？”温冉鼓着包子脸，故作生气的样子，然后一看桌上的材料，好像还少了什么，“大家再稍等一会儿，差点把主材料忘了，主播现在去拿。”

然后就急匆匆的到保鲜柜里拿了几根苦瓜。

☆、第48章

料理台上摆的都是各色蔬菜,还有一些水果。

“好了,现在材料全齐了,我们开始吧！”温冉拿出一台榨汁机，“榨汁机大家应该都不陌生，这可是今天的重点物品,比各种蔬菜都重要哦！今天主播要做的是一整套减肥套餐，全是蔬菜水果，然后我们开始做第一个——鲜榨蔬菜汁。”

【减肥套餐，可是我不需要减肥哎(⊙w⊙),吃了主播的减肥套餐会不会更瘦了，要知道人家本来就只有八十斤,太瘦也是好烦恼,一直想增胖来着,但每每增了两斤,过几天就又掉了。】

【楼上你一定是故意的吧！这么刺激主播，小心以后只能吃草哦！不过主播，我好像就是你说的那种干吃不胖的体质哎,我每顿都要吃一大桌的菜,但就是只有一百斤,怎么都长不了肉，真是好烦恼哦[看我真诚的小眼睛].j】

【楼上你们这是在作死啊！不过……真是喜闻乐见，主播我也不长肉，来打我啊2333333～】

【一群作死的人，目测要遭,不要连累我啊！[抓狂][抓狂]】

“大家看起来精力都很旺盛啊！那应该不用吃肉了，本来还想着幸苦大家陪主播吃草，最后加个彩蛋福利，额外做道肉菜的，现在没有了。”哼～小样跟我斗，不知道用瘦来刺激一个变胖中的女生的后果是很惨烈的吗？

【主播不要这样啊！我想要吃肉啊！[大哭][大哭]之前的那些肉菜虽然没吃腻，但还是想要新的，主播我错了，求再爱我一次[尔康手].j】

【主播我不瘦，我很胖啊！我二百斤了，求肉菜啊！】

“胖的话就更应该和主播一起吃草了，相信你自己能瘦下来的，然后就能成为高富帅，迎娶白富美，走上人生巅峰，干吧爹！”

【……（＝＿＝）】

【我竟无言以对（￣﹏￣)】

“话不多说，我们开始了，蔬菜汁的做法很简单哦！就把准备好的苦瓜、菠菜、黄瓜……最重要的不能忘了大蒜和生姜，然后将它们都放到榨汁机里，等待几分钟然后当当当一杯鲜榨蔬菜汁就做好了，是不是特别简单？主播先来试喝一下。”

咕噜咕噜试喝中……

“主播喝完了，感觉通体舒畅，唇齿留香，极力推荐哦。而且主播这边已经临近盛夏了，天气越来越热了，以主播这种清凉体质都有些d不住，苦瓜虽然味苦，回味却也有那么几丝甘甜，而且苦瓜具有清热消暑、益气养血、补肾健脾的功能，绝对是消暑良品哦，与散寒、驱热的生姜和抗疲劳的大蒜结合在一起，真是完美，大家就不想试一试吗？”

胡说八道是不可怕的，可怕的是那个胡说八道的人都以为自己说的是真的，温冉现在就是这么个情况，而她的小天使们……

【嗯……我用了和主播一模一样的材料榨的蔬菜汁，不过我喝着总有些怪怪的，好像有些微的……真的只是些微的辛辣和冲鼻，是不是材料不对。】

【肯定是我们的食材都变异了，和主播那边的不太一样，我刚刚放了点糖，果然放了糖味道就好多了。】

星际的小天使们坚定的相信着主播推荐的就一定是好吃的，如果不好吃，那肯定是星际食材的锅，怎么会是主播的问题呢？至于温冉说的她做的其实都是黑暗料理的话，啊哈哈哈那是主播开玩笑呢！你们这些傻子竟然真的信了。

至于那些【但是苦瓜、大蒜、生姜这些已经是还原度最高的食材了，虽然味道淡了点。】的弹幕很快就被其他的弹幕刷下去了，果然真相还是掌握在少部分人的手里的。

温冉舔了舔嘴角的蔬菜汁，拿出了两罐不明物体，像是装满水的透明玻璃瓶里漂浮着一些块状的不知是水果还是蔬菜的东西。

“这是减肥套餐第二道菜——泡椒芒果/水蜜桃，这两种口味是主播尝试了多种水果之后，定下来的味道最好的两种。”

【是成品哎，主播不演示一下吗？手残党只听讲解学不会[大哭][大哭]】

【看起来挺简单是，做起来应该也不难……吧！好吧，我也有点不确定，主播求演示[看我恳切的小眼睛].j】

“这个之所以拿出来的是成品，是因为这个泡椒芒果/水蜜桃是需要时间腌制的，不过主播还是会演示一遍的，其实真的很简单，而且以星际的技术，大家应该做完就可以吃到了，不用像主播一样还要放置几天，等腌制入味了才能吃。

泡椒芒果/水蜜桃最重要的还是泡椒，芒果和水蜜桃倒还是其次，挑选干净新鲜的就行，所以主播就从制作泡椒开始演示，泡椒其实步骤不算多，操作也很简单，还是同一个问题，需要时间腌制。我们要准备以下材料：500克朝天椒，15瓣蒜，四分之一瓶白醋，适量白酒，盐、白糖、生姜这些放少许就行了。

辣椒要风干，将辣椒用烧开的盐水过一次，准备一个大一点的玻璃瓶，装半瓶烧沸放凉的水，放入辣椒，再把我们准备的这些蒜头、姜块、酒和醋都放进去，糖和盐按大家各自的口味放，喜欢甜的多放糖，爱咸口的同理，水位不够的可以多