“没事吧，今天就跑到这吧。”

孙鸿宇执拗地摇摇头，“我休息一会就好。”

彦青拿起挂在他口袋外头的耳机递给他，“别再听了，刚才很危险。”

“嗯。”孙鸿宇把耳机卷好收进口袋里，把随声听给关掉了。

“你去跑步吧，我坐这休息会。”孙鸿宇摆摆手说道。

“刚跑完别坐。”彦青拽着他的手臂把他拉了起来，“走走顺顺气，我带你回去。”

孙鸿宇想想点了点头，他活动了一下四肢，发现没有任何的损伤，只是一颗心“砰砰砰”跳得猛烈，让他无法正常呼吸了。

“你现在喉咙是不是很疼？我发现你跑步时不会控制呼吸，这样肯定坚持不到最后，还伤害嗓子。”彦青扶着他慢慢走着。

“周博初中的时候拿过三年的长跑冠军，5000米对他也有点难度，但跑完全程肯定是没问题的，你想要坚持到最后，关键就是要学会掌握气息。”

孙鸿宇一直瞅着地面没有说话。

“师父不是曾教导过我们吗？在打拳的时候也有一套吐息的方法，你要是无法掌握，就永远不可能有多大的-